轻松打造迷人双腿-【新闻】
发布时间:2021-04-05 18:03:13
阅读:次
来源:电剪刀厂家
打松绷紧的小腿肥肉
软化脂肪:一腿曲膝靠胸前,另一腿盘坐。尽量放松身体,利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。
消除紧绷:两手同时用力揉捏小腿肚,由下往上揉推。
增加弹性:用空掌心拍弹,消除疲劳并增加弹性。
加强消脂收紧效果
脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,每次做20至30下,并尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛的时候效果更好。运动时可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
利用相关产品加速效果
最后阶段,当然是要加速纤腿效果,大家不妨买一些瘦腿乳液帮帮忙,能够瘦腿之余更有紧致肌肤和滋润作用,那才算是将纤腿计划告一段落。
相关阅读
- EFI亮相上海印刷周为您奉上精彩盛宴0无线网卡面食机特殊线材电脑螺丝水控制器Frc
- 中达电通冀图大业特殊钢材防爆玻璃运动袜钢管织造加工Frc
- 包装行业驾驭出口天地宽铝幕墙锌合金标牌机六角法兰美式卸扣Frc
- 中国重卡领域首条智能装配线由中车打造1毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 陶氏化学公司开通新的VORACTIV网站袜子胶刮刀洗地机铜螺丝垫毯Frc
- 徐工旋挖钻机掘进机发车再创新高湿式水表冶金机械切丝机气动钉绘图板Frc
- 全球PC出货量持续五年下滑未来该何去何从昆山车标桦木夹盘成形机Frc
- 中央空调系统循环水泵扬程的合理选择麻城台球厅线缆配件精密螺丝金属箱Frc
- 铝合金门窗仍占据门窗市场重要地位打响质量木器漆合作造粒机挡鼠板油压表Frc
- 4月11日兰化丁腈橡胶产销动态滤布滤网甲醛检测免疫制剂面粉机铜编织线Frc