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美白祛斑汤的做法祛斑汤谱大全祛斑汤的做法大全

发布时间:2021-05-16 01:16:32 阅读: 来源:电剪刀厂家

西芹牛肉祛斑汤

材料:西芹50克,牛肉150克,鸡蛋1个,料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。

做法:

①首先将西芹洗净,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,鸡蛋打开取鸡蛋清打散,待用;

②加猪油热锅,然后放入葱姜煸香;

③再放入牛肉末炒散,倒入料酒;

④然后再倒入高汤,撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;

⑤放入水淀粉搅匀;

⑥最后淋上打散的蛋清,一边淋一边用锅勺翻炒;

⑦待祛斑汤烧开以后,装入汤盆内即可享用。

效果:常喝这款祛斑汤,可以让肌肤更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。

绿豆百合祛斑汤

材料:绿豆、赤小豆、百合、调料适量。

做法:

①先洗净绿豆、赤小豆和百合,然后放入清水中浸泡;

②浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;

③锅中祛斑汤煮沸后改为小火;

④豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。

效果:绿豆与百合中所含有的维生素可以还原黑色素,有漂白的作用,从而起到淡斑祛斑的效果。

薏仁红枣祛斑汤

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖15克.

做法:

①将薏仁洗干净,放入冷水中浸泡三个小时;

②薏仁泡好后捞出,去除莲子的莲心,洗净,红枣去核;

③先往锅中倒入薏仁和清水,开大火煮沸;

④然后放入莲子和红枣,盖上锅盖一起焖煮,熟透即可;

⑤最后放入冰糖,食材都熬熟后就可以吃了。

效果:可以美白、保湿,还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不错。

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丝瓜祛斑汤

材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量。

做法:

①先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片;

②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核;

③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;

④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可。

效果:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有美容祛斑的效果。

雪梨蜂蜜祛斑汤

材料:新鲜雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:

①首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净,一其放如榨汁机中榨汁;

②榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,搅拌均匀;

③将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好,饮用时倒出即可。

效果:雪梨可以清肺润肠,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑汤,或者用温开水冲饮,一段时间后就看到到美白祛斑的效果。

樱桃银耳祛斑汤

材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。

做法:

①先把银耳用水浸泡,泡软后捞出;

②再把樱桃洗干净,去核;

③然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶;

④最后放入樱桃,继续煮片刻即可。

效果:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。

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