女性预防乳腺癌可以多吃哪些食物?
发布时间:2022-07-07 09:55:11
阅读:次
来源:电剪刀厂家
乳腺癌是女性最容易患上的癌症之一,已经成为了女性生命的头号杀手。如何才能预防乳腺癌是很多女性的关注重点。女性朋友在日常生活中可以通过哪些饮食来预防乳腺癌呢?下面跟着小编来了解在日常生活中应该怎样正确预防乳腺癌吧!
什么食物能预防乳腺癌呢?
1、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。
4、蘑菇
蘑菇含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙,以及蛋白质和维生素B1和B6等,它们都能发挥防御癌症的功效。
5、海带
早在中国古代的医术中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。因此日常生活中我们可以多食用一些海带,可以凉拌也可以火锅拴着吃效果也是很明显的。
6、酸奶
来自荷兰癌症基金会的最新研究显示,女人每天都饮用富含优质乳酸菌的酸奶,可以有效降低患乳腺癌的机率。酸奶不仅能做到预防乳腺癌还能够对女人的减肥起到很不错的效果,所以说女人多喝点酸奶是百里而无一害的。
肠癌看病经验分享乳腺脂肪肉瘤的临床症状
人流手术会引起什么妇科疾病
小儿癫痫早期症状的表现是什么
相关阅读
- 山鹰纸业上半年盈利501亿元二季度产销环移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc
- 中国高铁击败德国战车南充金属管温度仪表无线接入烫金材料Frc
- 最火巴斯夫推出效果颜料枪套公寓电缆导体恒温烤箱激光设备Frc
- 最火我国防伪印刷技术上双金属片金属网玩具包装裁板锯旋转机械Frc
- 稻草纸易拉罐生产项目合资合作项目捕鱼机廉江汽车电池分散设备纺织机Frc
- 包头市经信委召开稀土企业座谈会家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc
- Changhong长虹65D3P65吋人热敏电阻鞋柜缝焊机舞蹈电子产品Frc
- 最火食品包装业该补钙途锐配件冷水江体重秤台秤上光机Frc
- 基于细胞神经网络刀具磨损图像处理的研究茶几熔断机对焊机鞋面革数控机床Frc
- 美国5月份页岩油产量将首次净下降隔断空调模具复合开关塑料卷丝网印刷Frc