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瞧一瞧:养生妙招:头痛克星风池穴

发布时间:2022-04-24 11:42:00 阅读: 来源:电剪刀厂家
养生妙招:头痛克星风池穴

发布时间:2016-06-2011:39来源:快养生网

内容:

《三国志》曾记载曹操苦于头风,每次发作时,心乱目眩头痛欲死。头风为风邪,而风邪又为百病之长,属于外感疾病六淫(风寒暑湿燥火)之首,所以不管是风寒感冒、还是风热感冒,都是因为受了风邪侵袭而引起的。

「风池穴」是与风有关的穴位,也是风邪最易入侵的门户。相对的,它也是治疗感冒的主力穴位之一,在感冒初期头部不适时,可以透过按摩风池这个穴位驱赶风邪,缓解头痛。

头痛、颈痛、视力模糊?风池,三种疾病一次满足

风池穴,位于耳后头枕骨下,入发际1寸的凹陷中。

简易取穴:将一只手的拇指和中指分别放在后颈部(项部)两边,然后将拇指沿后项部的两侧轻轻往上推动,当后枕部骨头抵住拇指不能继续上移了,这个地方就是风池穴。

按摩方法:使用拇指往对侧的眼睛方向按,例如按左风池穴,需往右侧眼睛方向按,按右风池穴,需往左侧眼睛方向按,按压穴时,会有酸麻胀痛感觉,一般每次按揉3至5分钟。

风池穴不止对头痛有缓解效果,还可以治疗颈部僵硬酸痛,或颈部酸痛。此外,也对眼部疾病很有帮助,如视力模糊、眼睛干涩、遇风流泪、眼屎多、角膜炎、结膜炎等。

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