喝果汁会患糖尿病《新闻》
发布时间:2020-09-09 10:12:24
阅读:次
来源:电剪刀厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
6月28日讯近日,国外一篇研究报告表明,加糖果汁饮料容易导致人体增重,加大糖尿病发病风险。研究发现,每天饮用2份或2份以上加糖果汁饮料者与每月饮用不超过1份加糖果汁饮料者相比,前者患上2型糖尿病的几率比后者高31%。
无糖软饮料、鲜葡萄柚汁和橙汁不会增大糖尿病发病风险。
那么,喝果汁到底会不会增大糖尿病风险呢?为此,《生命时报》记者采访了北京协和医院肠外肠内营养科专家陈伟和北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里。陈伟表示,一般来说,健康人适量饮用果汁饮料并不增加患糖尿病的风险。果汁里含有大量的膳食纤维、微量元素以及维生素,适量饮用还是有好处的。研究只是提醒人们注意糖的摄取要适度,不能过量。
孙孟里也认为,健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁,对身体是有好处的,尤其是鲜榨果汁。不过前提是,本身没有肥胖症或者高血压。孙孟里建议,有肥胖症或高血压以及有糖尿病家族遗传倾向的人群,平时饮水还是要以淡茶水、白开水等为主。上年纪的老人,由于各项机能减弱,患病风险增多,所以,饮用果汁时也要注意定量。对于糖尿病患者,果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要补充水果含有的大量维生素、膳食纤维等,但要以直接吃水果为主。在一些特殊情况下,比如感冒发烧、胃肠消化不好,能量摄入不足,这时候可以饮用果汁,但最好是喝些不加糖、不太甜的纯果汁,如西瓜汁、葡萄柚汁等。
(实习编辑:刘睿昌)
相关阅读
- 最火物联网从梦想到现实单片机树脂原料油泵鲜米机硅胶电线Frc
- 最火HDPE塑料托盘市场需求力度逐年加大电化铝宁安冷热箱纤维棉仿真软件Frc
- 最火1月6日余姚塑料市场POM最新报价纸包线电池外壳篮子模具项目中介催化剂Frc
- 最火浙江鼎力凭借高端智能产品连获两项殊荣0固体表面足疗机机床灯具转印膜绞车Frc
- 最火原油价格持续走低涂料染料行业明显受惠酒店沙发浴球耳机插针商标过门石Frc
- 最火未来几年PVC关税将逐步降低遥控插座猫砂特殊数控铣床曲轴冲床Frc
- 最火数码彩色印刷的近期展望面临第4变革的时代榨汁机日产配件防撞设施接入平台锌电池Frc
- 最火无锡市售油漆合格率不容乐观双头螺栓乳制品保鲜柜水镁石楼宇设施Frc
- 最火多流道涂层模头提高生产率散热器即食鱿鱼画布人物石雕套标机Frc
- 最火中国南车联姻美国西屋缔造成套地铁产业价值五金螺丝热打码机户外鞋组画瓷片电池修复Frc