糖尿病人吃枸杞能不能降血糖呢-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

其实我们生活中有很多降血糖的食物，比吃药更容易受到大家的喜爱，枸杞就是其中一种。糖尿病的发生是比较多见的，而且患者很容易高血糖。枸杞子是中药材的一种，对于糖尿病人吃枸杞能不能降血糖是很多人有疑问的。那么，糖尿病人吃枸杞能不能降血糖呢?

枸杞素有“宝树”，“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)，根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4克，碳水化合物19.3克，脂肪用量0.8g，热量为100千卡。

研究分析表明，枸杞所含的营养成份非常丰富。每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96mg，硫胺素0.053mg，核黄素0.137mg，抗坏血酸19.8mg，甜菜碱0.26mg，另外还含有丰富的钾，钠，钙，镁，铁，铜，锰，锌等元素。并且认为枸杞：可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

因枸杞子含有甜菜碱，胡萝卜素，多种不饱和脂肪酸，氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报导枸杞对降血脂，血糖也有一定作用。

枸杞除具有传统意义上的保肝降压，补肾明目，增强免疫力功效外，还有抗衰老的作用。食枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃。

以上介绍的就是糖尿病人吃枸杞能不能降血糖，希望大家能够引起重视，及早发现及早治疗。虽然枸杞有一定的作用，但是对于糖尿病人更要严格的控制，选定好量，切忌不可太贪心，造成不必要的麻烦。祝您身体健康。

（实习编辑：周家文）

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