宝宝夏季便秘问题-【新闻】

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

夏季由于高温导致体内水分大量流失，未能及时补充水分、粗纤维，很容易导致宝宝便秘。与腹泻一样，便秘是小孩子比较常见的消化道症状之一，宝宝如果超过了3天以上没有正常排便、排便较硬且排便困难，家长需及时就诊查明原因。

哪些因素会引发宝宝便秘呢？饮食结构不合理、排便习惯不规律、精神紧张、疾病等因素均易引发宝宝便秘。研究证实，宝宝长期便秘可影响宝宝的记忆力，同时对宝宝逻辑思维能力和创造思维能力也有影响。夏季如何能有效预防儿童便秘呢？Puractive益生菌建议从以下几点入手，可有效预防夏季宝宝便秘问题。

如何预防宝宝夏季便秘？

1.每日保证宝宝充足的水分摄入，宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。

2.夏季炎热要尽量避免宝宝过食，或吃脂肪含量多的食物。

3.饮食规律和调理，宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

4.每天可补充益生菌维护肠胃健康，可有效预防宝宝便秘。每天一包puractive益生菌可维持宝宝肠道内菌群平衡和正常的肠道功能，临床研究表明，使用puractive益生菌，宝宝肠道健康明显提升，便秘情况可显著改善。

(实习编辑：肖康艳)

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