怎样培养孩子独立睡觉的习惯-【新闻】
发布时间:2021-04-11 14:33:47
阅读:次
来源:电剪刀厂家
【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
自己睡觉,是孩子学会独立的重要一步,也能让父母轻松一些。可是,许多孩子习惯了和父母睡在一起,要自己单独睡还真不容易。近日,美国“好宝宝指南”网站刊登了儿童心理学家对父母的建议。
1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时,他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后,及时找到对策,就能进行下面的步骤了。
2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此。
3.给一些“保护”帮助他们度过黑夜。有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些。比如,你可以给他一个大娃娃,作为他睡觉时的朋友,告诉他娃娃可以在晚上守护他。
4.给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑,不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
5.多点耐心。或许在开始的前几夜,你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前,要坚持之前的努力,千万不要中断。
(实习编辑:陈乐)
相关阅读
- 西恰会力推榆神工业区涂料产业园建设项目异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc
- 威纶通洗尽铅华呈专精风华再现绽温州核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc
- 综述中联重科跨国并购的走进去之路专业配件瓷片电容熔断器R形端子沐浴用具Frc
- 合康变频6000万元增资深圳日业电气公司陶瓷轴承莱阳家电开关台钳宝石Frc
- 国内ABS市场稳中小涨化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 国内有机冰醋酸出厂价格111110平板压平机轴承球编织套管换热管Frc
- 陕化集团与华县签订10万吨14测振仪糕点机械标准螺钉洗沙器灌注机Frc
- 用ATD控制刀具库存蚀刻机扼流圈炼胶机墨盒镇尺起重机链Frc
- 位移测量技术及其传感器的最新发展峨眉山摇表传感器驱动马达三角带Frc
- 浙江嘉兴光伏高新技术产业园区揭牌烟灰缸终端箱台面板饰品干燥塔Frc