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草鱼最养生好吃的做法一次吃一条

发布时间:2022-06-24 01:21:05 阅读: 来源:电剪刀厂家
草鱼最养生好吃的做法一次吃一条

草鱼最养生好吃的做法一次吃一条今天我买鱼的时候,鱼主人教我草鱼也可以这样吃,还可以用蘑菇和胡萝卜蒸。我回家后马上就做了。没想到这么好吃。我吃了肉和蔬菜。我刚做了一大碗蒸草鱼和蘑菇当晚餐。我不需要炒别的菜。让我们看看我是怎么做到的!

原料:草鱼700克,蘑菇200克,胡萝卜一半,姜1片,蒜瓣5片。调料:生抽,蚝油,料酒,盐,鸡精,胡椒,茶籽油。方法:第一部分:草鱼比较大。我选了一个小一点的,700克,老板的服务态度很好。他直接让她把鱼片切下来,在家里洗干净,放进碗里。然后他把姜切成片,把大蒜撒了。第二部分:将一勺酱油、蚝油、料酒、茶籽油、一小勺盐、半勺鸡精、适量胡椒粉混合入鱼中,用手拌匀,腌制30分钟,使草鱼味道鲜美。第三部分:把胡萝卜削皮切成薄片。这里的胡萝卜只够一半。把蘑菇切掉,洗净,撕成小块。第四部分:把切好的胡萝卜铺在碗底,然后在上面放一层蘑菇。然后均匀地撒上一小勺盐、半勺鸡精和一勺茶籽油。第五部分:将腌制好的草鱼均匀地撒在蘑菇上,倒入汤中。第六部分:把水烧开,把草鱼放在锅上蒸10分钟左右。第七部分:蒸草鱼的时候,取出来撒上葱花享用美味。草鱼是正宗的,非常健康。这是一顿有蘑菇和胡萝卜的好饭。草鱼有蘑菇的香味,蘑菇和胡萝卜有鱼的美味。它有肉和蔬菜的均衡营养。

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