如何减肥快按摩6个穴位
发布时间:2022-06-29 19:54:41
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来源:电剪刀厂家
夏季快来了,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。教你一起从时辰的角度出发,与你最自然、最简单地瘦身疗法。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知按摩哪里可以减肥瘦大腿之●阴陵泉二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是小腿消肿穴,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where:它就藏在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴35分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。瘦大腿之●太白穴互踩消除大腿疲劳每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越健壮。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。Where:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。How:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿
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