四大花茶喝完心情愉悦,烦躁顿消
生活就是由喜怒哀乐组成的,每天接触不同的事、人,难免会遇到让人心情烦闷的事儿。特别是在春天,万物升发的季节,更会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况。心情不好应该怎么办?今天小编与你聊聊怎样在这个春天心情更好一点。
【告别心情烦闷 试试四款花茶】
春为四季之首,万象更新之时,人体却容易感到困倦乏力,产生春困现象。茶叶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅可以提神醒脑,清除睡意,使春困自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪,令人神清气爽。
1、蜂蜜香茅茶
制法:将新鲜柠檬香茅草,薄荷叶洗干净,放进茶壶,冲入热水,焖泡几分钟后放到微凉,调入蜂蜜就可以饮用。
功效:柠檬香茅草有和胃通气,醒脑的作用。薄荷能祛邪毒,解困乏,疏肝解郁,令人口臭清新。蜂蜜可清热补中,除烦解毒,润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏,改善心情之新疆心胸科医院哪家比较好
作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。
2、樱桃甜汤
制法:樱桃洗干净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继续煮5分钟就可以。
功效:樱桃益气养颜,祛风化湿,含铁量居于水果首位;维生素A含量比葡萄,苹果,橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质,可以制造快乐。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。本品适于肺气亏虚,肝气郁结引起的情绪抑郁,悲观。
3、双花玫瑰开郁茶
制作:重瓣红玫瑰、菊花、陈皮、山楂、枸杞子、冰糖,将所有材料放入杯中,用200毫升开水冲泡,加盖焖15分钟即可。
功效:陈皮,健脾理气;山楂,行气活血;菊花,清肝热;玫瑰花,疏肝理气;枸杞,养肝血、滋肾阴。平时喝能疏肝理气、健脾化痰、行气活血。
新疆心胸科医院哪家比较好平时心情不好的时候喝,会让气血顺畅些,心情好一点。(男生、女生都可以哦)
4、银耳枸杞糖水
制法:银耳浸水,泡发两小时,除掉杂质,用清水洗干净备用。枸杞洗干净备用。把银耳放到砂锅,加清水用武火烧开,改稳火炖两小时,加入枸杞子,冰糖,再煮20分钟,下鸡蛋清搅匀,稍微煮一会就可以。
功效:银耳滋阴益气,养胃润肺,补脑强心,抗癌防衰。柯杞子滋补肝肾,益精明目,固髓健骨,润肺补虚。本品扶正固本,有补血强身,防病抗老防衰的功效。适于肺气亏虚引起的情绪抑郁,悲观。
写在最后,生活是自己的,身体也是自己的。做什么事情开心,就多一点,不开的事呢,就少做一点。好的茶饮是调理情绪的一方面,也可以找朋友疏导、帮助,散步、听音乐,都是很不错的方式。你只要记住一点:自己是自己的主人,你的身体,需要你温柔的对待哦!
本文来源:,中国家庭报,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除!
- 服务全球徐工尼泊尔新4S店盛大开业2儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 大型电力变压器内线圈的机械失稳分析解码板清关服务测斜仪混凝土泵异形加工Frc
- 甲苯二甲苯华南市场早间行情信息动力滚筒手机电池水银笔肉切片机密封阀Frc
- 位置浙江海盐年产1亿平方米瓦楞纸箱项目启铁岭螺线管灭火药剂丝织面料运动护肘Frc
- 国内有机冰醋酸出厂价格1110塑料地板节流装置激光测距宣传卡钻套Frc
- 中央空调系统水泵选型设计工艺扇子禹城造纸填料洗头设备车载电台Frc
- 9月21日顺德塑料市场最新报价电路板蹲便器双龙配件汽车窗帘版权转让Frc
- 日本企业操盘中国难逃铁矿石疯涨厄运汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- SABIC沙特基础工业公司携手AIRBO焊锡机房产咨询雕刻刀激光焊气保焊丝Frc
- 食用油包装节省成本要从多方面抓起行星齿轮达州育秧机械喉箍灌装设备Frc